הפגת מתחים מעור הפנים בתקופת לחץ

הפגת מתחים מעור הפנים,

יום האישה השנה נראה אצלי קצת אחרת.

בדרך כלל אני כותבת פוסט מעצים על נשים חזקות שאני פוגשת בעבודה.
השנים האחרונות מלאות בנשים כאלה, ויש על מה לכתוב.

אבל השנה בחרתי לעשות משהו אחר.

במקום פוסט -שיפצתי את המספרה.
רעננתי את המקום, זרקתי דברים שכבר לא שירתו אותנו, התחדשתי וסידרתי מחדש.

כך הכנתי את המספרה לתקופה חדשה.
תקופה שאני מקווה שתביא איתה יותר אהבה, יותר שקט ויותר שלום.

היום היה אמור להתקיים הכנס שלנו.
אבל המצב הביטחוני והלילות הלבנים שכולנו חווים גרמו לי לקבל החלטה אחרת.

דחיתי את הכנס לתאריך חדש – אחרי פסח.

יש בזה משהו סמלי בעיניי.
פסח מסמל יציאה מעבדות לחירות.

ואני באמת מקווה שבפסח הקרוב נצא גם מהתקופה הקשה הזו.

אני מקווה שנוכל לחזור לעסוק בדברים שמחזקים אותנו:
בנפש, ביופי ובכל מה שמעלה חיוך.

עד אז אני שולחת לכן סרטון קצר לתרגול, כל יום כמה דקות רק לעצמך !

בסרטון אני מראה איך אפשר לטשטש את סימני העייפות והקמטים שמגיעים מחוסר שינה ודאגות.

כמה דקות לעצמנו יכולות לעשות שינוי גדול.
קצת אור לעור הפנים יכול להחזיר מראה קורן ומוצק יותר.

קישור לסרטון : https://youtu.be/iqMIMItvmP4?si=oWNv4JAd_p3IUAsh

עדכון חשוב לגבי הכנס

הכנס למתולתלות בלבד, שתכננו להיום, נדחה לתאריך חדש:

15.4

האופטימיות שלי נשארת איתי.
גם הרוכשות כבר הזיזו את התאריך ביומן.

מי שרוצה לשריין מקום ולקבל את כל הפרטים מוזמנת דרך הקישור:
http://saparit.ravpage.co.il/825

מאחלת לכולנו ימים שקטים יותר.

רויטל טובול
ספרית שמדברת תלתלית